Life Coaching

Passt das Leben, das ich führe, noch zu mir?

Im Life Coaching begleite ich Sie mit professionellem Gespür und neutralem Blick, zum Kern der Frage: "Passt das Leben, das ich führe, noch zu mir?"

Wir arbeiten damit, was Sie jetzt schon in Ihren Händen halten, aber vielleicht aus den Augen verloren haben. Wir schauen auf Spielräume, die Ihnen zur Verfügung stehen und erforschen, wie Sie diese nutzen, erweitern und neu schaffen können. – Für mehr erfüllte Lebenszeit.

Coaching ermöglicht einen effektiven Schritt, um zu erkennen was fehlt, was sich ändern soll und um die Energie aufzubauen, eine klare neue Richtung einzuschlagen.

Was führt Sie zum Coaching?

Was beschäftigt Sie gerade? Wo kommen Sie alleine nicht weiter?

Im Coaching können wesentliche Themen geklärt und Lösungen entwickelt werden. Vielleicht spiegelt sich Ihr Anliegen in einer der folgenden Aussagen wider:

 

  • Ich fühle mich seit längerem Unzufrieden und mir fehlt die Ruhe, dem auf den Grund zu gehen. 
  • Ich befinde mich in einer beruflichen oder privaten Umbruchphase.
  • Ich glaube, in einer Krise zu stecken. 
  • Ich spüre Grenzen in mir. Oft denke oder glaube ich, dass ich etwas nicht schaffe, nicht gut genug bin und den Erwartungen nicht entspreche – auch nicht meinen eigenen.
  • Ich möchte eine Entscheidung fällen und eine Veränderung voranbringen, statt weiter in einem nicht mehr passenden Modus zu verharren.
  • Ich wünsche mir, mehr bewirken zu können, klarer und überzeugender auftreten zu können, mehr für mich einzustehen.

 

Im Coaching setzen Sie das Thema. Ich begleite Sie dabei, Ihre ureigensten Antworten zu finden, Ihre Spielräume zu erkennen und zu erweitern. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Fähigkeiten auszudehnen und Ihre eigene Energie zu aktivieren, um eine neue Freiheit zu finden. 

 

Um eine bestmögliche Begleitung anbieten zu können, interessiert mich dabei besonders:

  • Was braucht es in Ihrer momentanen Lebenssituation? 
  • Was können Sie tun, mit dem, was jetzt bereits da ist?
  • Was möchten Sie zukünftig verwirklichen?
  • Was macht für Sie persönlich Sinn?
  • Welche Optionen und Freiräume haben Sie, bei denen Sie zögern, sie zu nutzen?

Im Coaching nehmen wir neue Blickwinkel auf Ihre Situation ein, damit Sie herausfinden: Was soll bleiben, was will ich lassen, wovon will ich mehr? 

Wenn wir etwas in unserem Alltag verändern, uns selbst neu ausrichten, dann stehen oft Gespräche darüber ins Haus. Auch hierbei unterstütze ich vorbereitend.


Kommunikationscoaching

Verstehst du mich? Verstehe ich dich?

Worte sprechen uns aus der Seele.

Sie transportieren unsere Gefühle und modulieren, was beim Gegenüber ankommt.

Und oft fällt uns vor allem der Einstieg in ein klärendes Gespräch sehr schwer.

„Ich weiß nicht, wie ich es sagen soll.“

Worum geht es mir eigentlich? Wenn das klar ist, formen sich die Worte wie von selbst.

Wir nehmen die Perspektive des anderen ein, um zu verstehen und vorzubereiten:

  • Was sind die möglichen guten Absichten im Handeln des anderen?
  • Wie bekomme ich das, was ich gerade vermisse und brauche, so über die Lippen, dass mein Gegenüber es annehmen kann?
  • Und wie gehe ich damit um, nicht zu wissen was vom anderen kommt?

Ziele meines Kommunikationscoachings sind:

  • eigene Grenzen wertschätzend und klar kommunizieren
  • Störungen auf der Beziehungsebene ansprechen und lösen
  • Veränderungsnachrichten überbringen
  • Fehlenden Ausgleich von Geben und Nehmen ansprechen
  • In die Selbstverantwortung zu gehen, statt in Schuldzuweisungen zu verhaften

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